La depresión es un trastorno que afecta el estado de ánimo, generando sentimientos de tristeza profunda, desesperanza y pérdida de interés en actividades cotidianas. En Carmen Salva Psicología, te ofrecemos un tratamiento basado en terapia cognitivo-conductual y técnicas de regulación emocional para ayudarte a comprender y superar este desafío.

Trabajamos en identificar pensamientos negativos, promover hábitos saludables y desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas. Sabemos que cada persona vive la depresión de manera distinta, por lo que diseñamos un plan de intervención personalizado adaptado a tus necesidades y circunstancias.

Si sientes una falta de energía, desmotivación, problemas de sueño o dificultad para disfrutar de la vida, es importante buscar ayuda. En nuestras sesiones, creamos un espacio seguro donde podrás expresarte sin miedo al juicio y aprender herramientas para recuperar tu bienestar emocional.

La terapia presencial y online está disponible para brindarte la comodidad que necesitas. No estás solo en este proceso, juntos podemos trabajar en tu recuperación y construir un futuro con mayor estabilidad emocional.